Essa é uma doença multifatorial, com influência hereditária, mas também do estilo de vida e hábitos de cada pessoa. Sendo assim, a pressão alta é definida por elevação sustentada dos níveis pressóricos sistólicos ≥ 140 mmHg e/ou diastólicos ≥ 90 mmHg.
Por se tratar de uma condição frequentemente sem sintomas, costuma afetar órgãos como coração, cérebro e rins de forma silenciosa. Por isso, a pressão alta é fator de risco para infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal crônica.
Estima-se que 50% dos hipertensos não sabem que tem a doença e mais de 80% que fazem o tratamento, não fazem de forma adequada. Portanto, a importância de ter um cardiologista para acompanhamento é essencial para o controle adequado dessa doença. Dessa forma, vá sempre ao cardiologista!
Fatores de risco
- Genética: pode influenciar entre 30% a 50% dos casos nos níveis pressóricos
- Idade: Há maior risco de hipertensão nos homens a partir dos 55 anos e nas mulheres a partir dos 65 anos
- Alimentação rica em sódio
- Sedentarismo
- Obesidade (continuar lendo)
- Estresse
Como saber se tenho hipertensão?
É preciso consultar um médico cardiologista, realiza-se o diagnóstico em dois momentos , em consultas diferentes. Portanto, o acompanhamento é fundamental.
O que você pode fazer para ajudar a controlar a pressão?
- Reduzir o consumo de sal
- Ir ao cardiologista regularmente
- Tomar as medicações frequentemente
- Não fumar (continue lento)
- Evitar bebida alcoólica
- Praticar atividade física regularmente
- Controlar o peso (continue lendo)
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